Su Kilo Aldırır Mı?

Su, vücudumuzun temel yapı taşlarından birisidir. Nasıl ki yeryüzünün %75 ini sular oluşturuyorsa, vücudumuzun da %60-65 kadarını su oluşturmaktadır. Tabiî ki bu oran yaş ve cinsiyete bağlı olarak da değişim göstermektedir. Özellikle yaz aylarında bünyemiz terleme, idrar vb yollarla dışarıya attığımız suya daha fazla ihtiyaç duyar. Peki, bizim için bu kadar önemli olan suyun kilo aldırma özelliği var mıdır?

Vücudumuzun günde ortalama 2 litre kadar suya ihtiyacı vardır. Toplumumuzdaki genel kanı, çok susadıktan sonra gidip su içmektir ancak bu  görüş çok yanlıştır. Susuzluk ihtiyacı hissedildiği an giderilmezse baş ağrısı, miğde bulantısı gibi durumlara yol açabilmektedir. Su içmek uzmanlar tarafından sıkça önerildiği gibi diyet yapan insanların da bolca su içmesi gerekmektedir. Bu da demek oluyor ki su içmek asla kilo aldırmaz. Tam tersi diyet yapan kişiler su içerek daha hızlı kilo verebilmektedirler.

Su içmek miğde ve bağırsakların daha sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar. Ancak yemek yedikten hemen sonra çok su içmek doğru değildir çünkü şişkinliğe neden olmaktadır. Ayrıca 2 litreden fazla su içmek de su zehirlenmelerine yol açma ihtimali oluşturacağından aşırıya kaçmamak en doğrusudur.

 

Butik Abiye Modelleri

Dayı butik abiye mağazası, çok fazla bilinmese de çok tutulan ve modanın bir adım önünde olan bir mağaza.

Bu mağaza, her yıl kendine özgü modelleriyle belirli bir müşteri kitlesine sahip olsa dahi, daha fazla müşteri kitlesine hitap etmeyi amaçladığı için, yaratıcı kimliğiyle yine harika modelleri satışa sunmakta.

Standart elbise ve abiye modellerinden sıkıldınız mı? Bu durumda uğramanız gereken tek bir yer var; Dayı Butik. Abartıdan uzak modeller ve dekolteyi sevenler, yırtmaçlara hayran olanlar için her çeşit elbise ve abiye mevcut. Hem tasarım harikası modellere sahip olarak girdiğiniz ortamlarda fark yaratabilir, hem de cebinizi yakmadan uzun süre bu zevki yaşayabilirsiniz.

 

Dolgu Topuklu Ayakkabı Modelleri

Bayanlar son günlerde şıklığın yanı sıra rahatlarını da düşünür durumdalar. Yerine göre spor, yerinne göre şık olabileceğiniz dolgu topuklu ayakkabı modelleri sayesinde çok rahat edeceksiniz. 2011 yılı tasarımları, her açıdan sizi rahat ettirecek kadar güzeller.

Önü açık ve kapalı olan seçenekleriyle, görselliğinizi tamamlayan bu modellerle rahatlıkla hareket edebilirsiniz. Üstelik klasiklikten sıyrılmış 2011 modelleri sayesinde farklı ve kendinize özgü tarzınızla da tanınmış olacaksınız. Modelleri mutlaka gözden geçirin.

2011 Ranza Modelleri

Eğer çok geniş bir eve sahip değilseniz ve birden fazla çocuğunuz varsa, yeni ranza modelleri tam da size göre. Bu mobilyalar sayesinde evinizi kullanışlı hale getirirken, yatılı misafirleriniz için de yeriniz olmuş olacak.

2011 yılının ranza modelleri, daha modern olarak tasarlanmış ve fiyat olarak da cebinize uygun. Özellikle çocuk odalarında yer açabilmek ve alanı daha geniş hacimli olarak kullanabilmek için bu mobilyalara ihtiyacınız var.

Kız ve erkek çocukları için özel olarak tasarlanmış modeller, değişik ve ilgi çekici renk tonlarıyla da beğeni topluyor. Genç odalarında bu tarz ranza modellerini kullanmak isterseniz daha sade ama şık olan kullanışlı modellerden seçebilirsiniz.

Evinizde modern bir görünüm ve farklılık  yaratmak isitiyorsanız, bu modeller sizin için uygun olacaktır. Üstelik klasik ranza anlayışının dışına çıkılmış olması, konforu da beraberinde getirmiş durumda ve yılın en güzel renkleri bir arada toplanmış bu ürünlerde.

 

Fiyatları ise firmalara ve bu firmaların kullandığı malzemeye, aksesuarlarına ve dizaynına göre farklılık gösterse de, aşırı bir fiyata sahip değiller. Tabiî ki bulunduğunuz şehrin de önemli rolü var fiyatındaki artış- azalışta.

 

Ancak yaptığımız araştırmalar sonucu gördük ki, yukarıdaki etmenler de dahil olmak üzere fiyat aralıkları 300 TL ile 1400 TL arasında değişiklik göstermekte.

 

Pierre cardin mobilya

Pierre Cardin, tasarımları ve kendine özgü tarzıyla dünya sıralamasında yine en önlerde olmaya devam ediyor. Geçtiğimiz yıl, tasarımlarıyla ilgileri üzerine çekmeyi başarmış ve iyi bir takipçi kitlesi oluşturmuştur.

Pierre Cardin, bu yıl için hazırlamış olduğu kataloglarıyla yine çok konuşulacağa benziyor. Ürün kataloğunda ufak bir gezinti yaptığımızda şıklık ve zerafet gözümüze çarpıyor. Bu markanın kendini ve sürekliliğini koruması açısından da doğru bir hareket.

Kalitesi, şıklığı ve uzun süre kendini koruma özelliği sayesinde bir çok markadan daha üst seviyelerde. Ancak fiyat aralıkları da diğer bir çok markanın ürününe göre biraz daha fazla diyebiliriz. Bu da orta ve yüksek gelirli aileler için ideal olacağı anlamını taşımaktadır. Mekanınız ne kadar küçük yada büyük olursa olsun, Pierre Cardin, tarzını ve modasını evlerinize getirmeye hazır…

 

2011 Banyo Modelleri

Banyo modellerinin seçimi, evin konumuna ve banyonuzun büyüklüğüne göre olmalıdır. Zeminin de seçimde önemli olduğu bir gerçektir. Tasarımlar da size hitap eder nitelikte olduktan sonra istediğiniz banyoya kavuşmanız hiç de zor değil.

Zemininizin kaygan olmaması ve karmaşık modellerden uzak durmanız çok önemlidir. 2011 banyo modellerinde, karmaşık desen ve tasarımlardan uzak durulmuş. Göz zevkinize ve kullanımınıza uygun olarak dizayn edilmiş olan 2011 banyo modelleri sade ve şık görünümleriyle sizlerin de beğenisini kazanacak.

Fiyat aralıkları ise, mekanınız ve seçtiğiniz tasarıma bağlı olarak değişmektedir. Bunun yanı sıra markasına da dikkat etmenizi tavsiye ederiz.

2011 Jartiyer Modelleri

Eşinizle evliliğinizi renklendirebilmeniz için idealdir jartiyerler. Eğer beğenilmek ve eşinizin ilgisini çekmek istiyorsanız, 2011 jartiyer modellerini incelemenizde fayda var.

Jartiyer fiyatları, genelde markaya ve bulunduğu semte, mağazaya göre değişse de, hemen hemen aynı civarlarda satışa sunulmaktadır. İnternet kanalıyla alışveriş tercih ediyorsanız, güvenebileceğiniz bir site aracılığıyla daha uygun fiyatlara bulabilirsiniz bu ürünleri.

Bu ilgi çekici modelleri denemediyseniz, bakmadan geçmemelisiniz.

 

üzüm çekirdeği ile zayıflama

Siyah çayın cilde faydaları saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Antioksidan etkisi ile kuru saçlara bakım yapan çay bugün tüm şampuanların içinde destekleyici madde olarak bulunmaktadır.

Vücutta çıkan ağır çıbanlara da eskiden beri çay ile tedavi yapılması geleneksel bir yöntemdir. Bir bardak sıcak su içinde bekletilen poşet çayı ılık olarak çıban yara üzerine koyup sabaha kadar bekletmenin yaranın akmasına ve iyileşmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.

Siyah çayın cilde faydaları

Siyah çayın cilde faydaları

Emziren anneler de çok acı veren göğüs ucu çatlakları için siyah çayın cilde faydalarından yararlanabilirler. Sıcak suda 5 dakika bekletilen siyah çay göğüs ucuna konup sarılır. Göğüsteki ağrı ve çatlaklarda büyük oranda iyileşme görülecektir.

Sabah işe hazırlanan kadınların en büyük sorunlar arasında bulunan şişmiş gözler de siyah çayın mucizevi tedavi sürecinde canlanırlar. Sıcak suda bekletilen siyah çay bir süre bekletilip kapalı gözün üstüne bastırılırsa göz şişlikleri ve morluklarının indiği görülecektir.

Geceleri ise siyah çay göz üstüne bastırılarak dinlendirici görevinde kullanılabilir. Çayın buharı da cildinizde rahatlama ve tedavi etkisi gösterecektir.

L Koltuk Modelleri

İşte son zamanların en yeni akımı L koltuk takımları. Mobilya sektörüne yepyeni bir bakış açısı kazandıran bu modeller, tarz yaratan tasarımlarıyla oldukça ilgi toplamakta.  Bir zamanların şark köşelerini andıran ve onlardan esinlenilerek dizayn edilmiş muhteşem bir tasarım L koltuklar.

Bir evde çok gerekli olmamakla beraber geniş bir eve sahpseniz ve böyle farklı, tarz yaratan tasarımlara karşı ilginiz varsa, L koltuklar sizler için uygun demektir. Ancak normal şartlarda daha küçük evler için çok gerekli değildir ve kullanışlı da olmaz.

L koltukların deri olarak üretilenleri de vardır ve genelde siyah- beyaz, kahve- krem gibi tonlarda dizayn edilmiştir ve mekanlarınızla uyum sağlaması kolay tasarımlardır.

Ayrıca müstakil bir eve sahipseniz muhtemelen geniş bir salonunuz vardır alt katta. Bu mekanda L koltuklar son derece şık duracaktır. Bir de manzaraya sahipseniz değmesinler keyfinize…

 

Tok Tutan Yiyecekler

Tok tutan yiyecekler, diyet aşamasında kişilere büyük kolaylık sağlamaktadır. Aynı zamanda kalori bakımından da kişilere olumlu desteği vardır. Karbonhidrat ve protein içerikli besinleri bir arada almak sizi tok tutmaya yeterli olacaktır ancak bu besinleri ayrı ayrı tüketmeyi tercih ederseniz istediğiniz sonucu alamazsınız.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diyet sırasında güçten düşecek derece yetersiz besin almak, yağ içeren besinleri tamamen hayatınızdan çıkarmak doğru olmayacaktır. Çünkü belirli bir ölçüde yediğiniz için, vücudunuzun günlük ihtiyacı olan enerjiyi yağdan alacaksınız.

Bunların yanı sıra kan şekerinizi yükselten yiyecekler de sizi tok tutacak besinler içerisinde yer alırlar. Beyaz şeker veya bunu içeren besinler kendinizi tok hissetmenize yardımcı olurken, içerisinde beyaz un ve pirinç olan besinler kan şekerinizi çok hızlı bir şekilde yükseltip düşürecektir. Bu da çabuk acıkmanıza sebep olacaktır.

Her şeyden önce kalorisi düşük ve tahıl zengini ürünler en iyi dostunuz olsun. Elbette ki ne yerseniz yiyin, aşırısı hep zarar getirir.