Sağlıklı kilo vermek gibi bir hayaliniz olduğunu tahmin edebiliyoruz. O zaman kolay ve sağlıklı bir diyet önerisi…

Fazla kilolar herkesin sorunu haline gelmiş durumda. Sibel Can da kilolarıyla başı dertte olan birisiydi ve 3 ayda tam 7 kilo vererek sahnelerdeki yerini aldı. Zayıflamasının sırrını da “puan yöntemi” olarak açıklayan Sibel Can, her zaman balık etli olduğunu, zayıfken bile kuru olmadığını söyledi.

Örneğin; ekmek 1 puan, salata 0 puan, dondurma 1 puan, sebzeli çorba 0 puan. Amaç günde 16 puanı geçmemek ve bunu da Sibel Can çok güzel bir şekilde başarmış. Günde 10 puanda rahatlıkla kalabilmiş.

Dondurmayı çok sevdiğini söyleyen sanatçı, 3 top dondurmayı rahatlıkla yermiş hedef 16 puan olduğu için. Bu sayede 58 kiloya inmiş ve halinden de gayet memnun olduğunu belirtti. Tempolu bir şekilde yürüyüşünü aksatmayan sanatçı, masaj yaptırmayı ihmal etmediğini de söyledi.

Bayanların tercihi olmaya başlayan bu diyetle, kilolarınızla vedalaşmak çok kolay…